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[問題]請問雙手內凹...要怎麼凹?? |
| 房東：台中小花 發表時間：2011-03-29 |
我現在只會倒立跟單手折腰... 想練雙手內凹...可是我不太知道那個動作在街舞的名稱是什麼>< 好像用雙手倒立...肚子往內凹..背有點往後躺..勾腳(腳就凹進去靠近胸部)....然後定格在那邊.. 請問一下各位高手~這招怎麼稱呼?? 要怎麼練才可以把它練起來?? 請麻煩各位高手解答..幫幫小弟我>< |
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| 1 樓住戶：哇哈哈哈 發表時間：2011-03-29 |
你有照片嗎? 我看看你的內凹 |
| 2 樓住戶：賢A 發表時間：2011-03-29 |
內凹不好練手筋要開 剛開始練到力靠牆手內八屁股要靠牆腳往內壓大字頭要往內塞看上面 手不能軟要出力伸直不然會爆頭 |
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